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Ácido D-aspartico

El ácido D-aspártico es una de las dos formas de ácido aspártico, un aminoácido. La otra forma es L-aspartato.

Los beneficios de D-AA son específicos y no se extienden al ácido aspártico o al L-aspartato.

D-AA se puede utilizar como testosterona para hombres infértiles y como refuerzo temporal para atletas. Los niveles altos de testosterona solo duran de una semana a una semana y media en hombres sanos, y luego la testosterona vuelve a la normalidad.

D-AA funciona en la región central del cerebro para desencadenar la liberación de hormonas como la hormona luteinizante, la hormona estimulante del folículo y la hormona del crecimiento. También puede acumularse en los testículos, donde descarga un paso limitante en la síntesis de testosterona, lo que provoca un ligero aumento de la testosterona .

Se necesita más investigación sobre D-AA porque la mayoría de los estudios intentan evaluar el papel de D-AA en el cuerpo en condiciones normales en lugar de como parte de un suplemento dietético.

Tenga en cuenta que el ácido D-aspártico también se conoce como:

  • D-AA
  • D-aspartato
  • DAA

El ácido D-aspártico no debe confundirse con:

  • DL-aspartato
  • Aspartato

¿Quién debería considerar tomar DAA?

Para muchas personas, el ácido D-aspártico ofrece beneficios. Sin embargo, también hay personas que deberían considerar su uso posterior.

Recomendamos usar DAA si:

  • Es un hombre mayor de 21 años y tiene problemas de testosterona baja.
  • Buscando una forma natural de aumentar la producción de hormonas anabólicas de su cuerpo.
  • Tienes una libido baja y sientes que tus músculos no pueden recuperarse tan rápido después de un entrenamiento.
  • Nota: Es útil monitorear continuamente sus niveles de testosterona mientras toma DAA.

No considere tomar DAA si:

  • es mujer, debe consultar a su médico acerca de tomar DAA.
  • Tiene menos de 21 años y tiene altos niveles de testosterona.
  • Lotes con niveles elevados de DHT (dihidrosterona) o estrógeno.
  • Tienes una tiroides hiperactiva.

Beneficios

  • Promueve la fuerza muscular. La ingesta de ácido D-aspártico no parece mejorar la fuerza muscular en atletas masculinos entrenados. Se desconoce el efecto del ácido D-aspártico en atletas no entrenados o mujeres.
  • Ayuda al Desempeño atlético.
  • Mejora la Fatiga 
  • Aumenta la absorción de minerales.
  • Abstinencia de heroína, morfina. otros opioides

Como Funciona

El ácido aspártico ayuda a que cada célula del cuerpo funcione. Juega un papel en: Producción y liberación de hormonas. Funcionamiento normal del sistema nervioso.

Efectos Secundarios

si : El ácido aspártico ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se consume en cantidades dietéticas. El ácido aspártico ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por un período breve. No hay suficiente información confiable para saber si el ácido aspártico es seguro para el uso a largo plazo o qué efectos secundarios pueden ocurrir.

Advertencias y precauciones especiales

Ingestión : El ácido aspártico ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se consume en cantidades dietéticas. El ácido aspártico ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por un período breve. No hay suficiente información confiable para saber si el ácido aspártico es seguro para el uso a largo plazo o qué efectos secundarios pueden ocurrir. Embarazo y lactancia : El ácido aspártico ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se consume en cantidades dietéticas. POSIBLE NOCIVO cuando se toma como suplemento dietético durante el embarazo o la lactancia. si amamantando está .No use suplementos de ácido aspártico si está embarazada, tratando de concebir o

 

tiene hijos; el ácido aspártico es POSIBLEMENTE PELIGROSO cuando se administra a bebés . Se ha relacionado con posibles malformaciones cerebrales en estudios con animales. No le dé a los niños suplementos que contengan ácido aspártico. No hay suficiente información confiable para saber si los suplementos de ácido aspártico son seguros en niños mayores y adolescentes o qué efectos secundarios pueden ocurrir. Manténgase seguro y evite usar.

Dosificación

La dosis estándar de ácido D-aspártico es de 2000 a 3000 mg.

D-AA se toma diariamente.

Diferentes estudios han utilizado diferentes protocolos de suplementación. Un estudio usó 3000 mg por día durante 12 días, seguidos de una semana sin suplementos. Otro estudio no cicló D-AA y usó 2000 mg de suplementos diarios continuos seguros. Se necesitan más estudios para determinar si D-AA debe ser ciclado.

Preguntas Frecuentes (FAQ´s)

Conclusión

Fuentes

[1] D’Aniello A – Ácido .D-aspártico: un aminoácido endógeno con un papel neuroendocrino importante. Brain Res Rev. 2007 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17118457

[2] Man EH, Sandhouse ME, Burg J, Fisher GH – Acumulación de ácido D-aspártico con la edad en el cerebro humano . Ciencias. 1983 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6857259

[3] Gemma D’Aniello, Salvatore Ronsini, Tiziana Notari, Natascia Grieco, Vincenzo Infante, Nicola D’Angel, Fara Mascia, Maria Maddalena Di Fiore, George Fisher, Antimo D’Aniello – D-aspartato, un componente clave para mejorar la calidad del esperma. Scientific Research An Academic Publisher Vol.2 No.4, octubre de 2012 – http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=24016

[4] EH Man y JL Bada – Dietary D-Amino Acids. Revisión anual de nutrición Volumen 7, 1987 – https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/anurev.nu.07.070187.001233?journalCode=nutr

[5] EH Man y JL Bada – D-aminoácidos dietéticos . Revisión anual de nutrición Volumen 7, 1987 – https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.07.070187.001233?journalCode=nutr

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