Aloe vera aporta dos materiales distintos: el gel (mucílago interno, rico en polisacáridos como acemannano) y el látex (capa subcortical amarilla con antraquinonas como aloína/emorina, de acción laxante irritante). El gel se emplea por sus propiedades emolientes, hidratantes y epitelizantes (uso tópico) y como ingrediente de suplementos/“jugos” decolorizados con muy baja aloína. El látex fue usado como laxante estimulante, pero su perfil de seguridad (espasmos, pérdida de potasio, colon pardo) lo ha relegado; las agencias han desaconsejado su uso sin control.
En piel, el gel de aloe puede aliviar quemaduras leves, irritaciones, dermatitis y acelerar la reepitelización superficial. En mucosas, enjuagues con aloe pueden suavizar la mucositis oral. Por vía oral (gel decolorizado) se ha estudiado en ERGE/IBS y para glucemia, con resultados mixtos y efectos, cuando existen, de magnitud modesta. La calidad del producto (desaloinado, pureza) es clave para la tolerabilidad.
Evidencia (ampliada): revisiones sistemáticas sugieren beneficio pequeño del gel tópico en quemaduras superficiales y dermatitis leves; resultados varían por formulación/estudio. En mucositis oral hay ensayos positivos como coadyuvante. En ERGE/IBS algunos ECA con gel decolorizado reportan reducciones de síntomas (artralgias, acidez, dolor abdominal), pero la heterogeneidad en diseño y combinaciones limita conclusiones firmes. Para glucemia en DM2, metaanálisis indican descensos modestos (ensayos pequeños y de corta duración). El látex de aloe como laxante fue retirado de OTC en EE. UU. por evidencia de seguridad insuficiente.
Orientativo; seguir etiqueta.
¿Cuál comprar? Gel decolorizado (aloína “no detectable”) y sin alcohol para tópico.
¿Sirve para quemaduras serias? No, solo primer grado/solar; quemaduras graves requieren asistencia médica.
Conclusión: útil como coadyuvante tópico e hidratante, con señales modestas por vía oral en ERGE/IBS/glucemia. Evitar el látex por perfil de seguridad. Priorizar productos desaloinados.
Media (tópico/mucositis) / Baja–Media (oral) / Riesgo alto (látex laxante).
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