El extracto de semilla de pomelo (GSE) es un líquido derivado de las semillas, la pulpa y las membranas blancas del pomelo. Se utiliza como un potente agente **antimicrobiano y conservante**. Los principales compuestos activos del GSE son los **polifenoles**, especialmente la **naringenina** y la **hesperidina**, que se cree que son los responsables de sus propiedades.
La teoría detrás del GSE es que sus compuestos atacan las membranas de los microorganismos, lo que los desintegra. Se ha popularizado como un suplemento natural para el apoyo del sistema inmunológico, para el tratamiento de infecciones y para la salud digestiva.
Es un suplemento controversial, ya que la mayoría de los estudios son de laboratorio y su eficacia en humanos es cuestionable.
La evidencia clínica sobre el extracto de semilla de pomelo es muy débil. La mayoría de los estudios que demuestran la eficacia antimicrobiana del GSE se han realizado en entornos de laboratorio (in vitro) y se han replicado con dificultad. Un metaanálisis reciente encontró que la mayoría de los productos de GSE que se comercializan contienen **cloruro de benzalconio** o **triclosán**, que son conservantes sintéticos.
En otras palabras, la eficacia del GSE como antimicrobiano puede deberse a la contaminación de productos sintéticos y no a los compuestos naturales del pomelo. En general, el GSE es un suplemento experimental que no ha sido probado y no se recomienda su uso para indicaciones médicas.
Dosis orientativas (adultos sanos).
| Objetivo | Dosis Típica Diaria | Notas |
| Apoyo general | No hay dosis establecida | Consultar a un médico antes de usar. |
Se utiliza para el apoyo del sistema inmunológico, el tratamiento de infecciones, la salud digestiva y como un antioxidante.
Es seguro en las dosis recomendadas. Los efectos secundarios son raros y leves, e incluyen: malestar gastrointestinal y náuseas. El principal riesgo es la contaminación de productos sintéticos, que puede causar efectos secundarios.
Se desaconseja su uso en mujeres embarazadas o lactantes, y en niños. Las personas con problemas de salud deben consultar a un médico antes de usarlo.
Conclusión: El extracto de semilla de pomelo es un suplemento con una **evidencia nula (Nivel E)** para sus supuestos beneficios. La falta de estudios rigurosos, la inconsistencia de los resultados y el riesgo de contaminación de productos sintéticos lo convierten en una opción poco recomendable. No es un sustituto de los medicamentos.
Nivel de evidencia: Nula (antimicrobiano, antioxidante).
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