La tripsina es una enzima digestiva que se produce en el páncreas y se libera en el intestino delgado. Su función principal es descomponer las proteínas de los alimentos en péptidos más pequeños, que luego pueden ser absorbidos por el cuerpo.
La tripsina es una de las principales **proteasas** del sistema digestivo, junto con la quimotripsina. Se ha popularizado como un suplemento para el apoyo de la digestión, especialmente en personas con deficiencia de enzimas pancreáticas.
También se ha investigado por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ya que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en ciertas condiciones. Sin embargo, no se recomienda la suplementación con tripsina sin supervisión médica.
La evidencia clínica sobre la tripsina es sólida para su papel en la digestión de proteínas. Varios estudios en humanos han demostrado que la suplementación con enzimas pancreáticas, que incluyen la tripsina, es eficaz para tratar la insuficiencia pancreática.
Para sus propiedades antiinflamatorias, la evidencia es más débil y se necesitan estudios más amplios en humanos. No hay evidencia de que la tripsina sea un sustituto de los medicamentos antiinflamatorios.
En general, es un suplemento seguro y bien tolerado que es una excelente opción de apoyo para la digestión, pero se debe usar con precaución.
Dosis orientativas (adultos sanos).
| Objetivo | Dosis Típica Diaria | Notas |
| Digestión de proteínas | 1–3 cápsulas | Tomar con las comidas. |
Se utiliza para el apoyo de la digestión de proteínas, como un antiinflamatorio y para el alivio del dolor.
Es segura en las dosis recomendadas. Los efectos secundarios son raros y leves, e incluyen: malestar gastrointestinal, náuseas y, en casos raros, reacciones alérgicas. Las personas con enfermedades renales o del hígado deben usarla con precaución.
Se desaconseja su uso en mujeres embarazadas o lactantes por falta de datos.
Conclusión: La tripsina es una enzima con una **evidencia muy sólida (Nivel A)** para su papel en la digestión de proteínas. Para sus propiedades antiinflamatorias, la **evidencia es más débil (Nivel D)**. Es un suplemento seguro y bien tolerado que es una excelente opción de apoyo para la digestión, pero se debe usar con precaución.
Nivel de evidencia: Muy alta (digestión) / Baja (antiinflamatorio).
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