Acetilcisteína

1. Apoya la salud del hígado

Se ha demostrado que la acetilcisteína es beneficiosa para la salud del hígado. Este compuesto puede ayudar a reducir la inflamación en el hígado y a proteger las células del daño. En un estudio, se demostró que mejora la función hepática en ratas con daños en el hígado.

2. Reduce la inflamación

La inflamación es uno de los principales factores que contribuyen a muchas enfermedades crónicas, como las cardiopatías, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Se ha demostrado que la acetilcisteína reduce la inflamación en varios estudios. En un estudio, la acetilcisteína demostró reducir la inflamación en los pulmones de las ratas. También se ha demostrado que este compuesto reduce la inflamación en el intestino, la piel y las articulaciones.

3. Protege contra el daño de los radicales libres

Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células y provocar su muerte. La acetilcisteína tiene poderosas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño de los radicales libres. En un estudio, se demostró que la acetilcisteína reduce el estrés oxidativo en ratas. También se ha demostrado que este compuesto protege a las células del daño causado por la radiación ultravioleta (UV).

4. Efectos antienvejecimiento

El estrés oxidativo es un importante factor que contribuye al proceso de envejecimiento. Se ha demostrado que la acetilcisteína reduce el estrés oxidativo en varios estudios. En un estudio, se demostró que la acetilcisteína mejoraba la apariencia de las arrugas en ratas. También se ha demostrado que este compuesto reduce la formación de manchas de la edad en la piel humana.

5. Potencia la inmunidad

También se ha demostrado que la acetilcisteína refuerza la inmunidad. En un estudio, se demostró que este compuesto aumenta la producción de inmunoglobulina A (IgA). La IgA es un anticuerpo importante que ayuda a proteger el cuerpo de las infecciones. También se ha demostrado que aumenta la actividad de las células asesinas naturales (NK). Las células NK son un tipo de glóbulo blanco que ayuda a combatir las infecciones.

6. Mejora el rendimiento

En el ejercicio También se ha demostrado que la acetilcisteína mejora el rendimiento en el ejercicio. En un estudio, se demostró que este compuesto aumenta el VO2 máximo, que es una medida de la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio. En otro estudio, se demostró que mejora el tiempo hasta el agotamiento durante el ejercicio (13). Esto significa que podrá hacer ejercicio durante más tiempo antes de fatigarse.

7. Mejora la función cerebral

También se ha demostrado que la acetilcisteína mejora la función cerebral. En un estudio, este compuesto demostró mejorar la memoria y el aprendizaje en ratas. En otro estudio, la acetilcisteína demostró mejorar la memoria de trabajo y la atención en adultos jóvenes sanos. Estos efectos fueron más pronunciados en quienes tenían un bajo nivel de antioxidantes al inicio del estudio.

8. Favorece la fertilidad

También se ha demostrado que la acetilcisteína favorece la fertilidad. En un estudio, se demostró que este compuesto aumenta la motilidad de los espermatozoides en ratas. En otro estudio, demostró mejorar la función ovárica en ratones. También se ha demostrado que este compuesto aumenta la tasa de éxito de la fecundación in vitro (FIV).