El hierro es un mineral esencial que contribuye al funcionamiento de las células vegetales y animales. El hierro también es importante para la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. La carencia de hierro puede provocar anemia, una afección en la que no hay suficientes glóbulos rojos, y también puede causar una disminución del rendimiento atlético y un mayor riesgo de enfermedades cardiacas.
Aunque muchos de nosotros obtenemos suficiente hierro de nuestra dieta, algunas personas pueden no obtenerlo de sus alimentos. Aquí es donde resultan útiles los suplementos de hierro. Los suplementos de hierro están disponibles en forma de pastillas y pueden tomarse como hábito diario. También están disponibles en forma de polvo, que puede espolvorearse sobre los alimentos o tomarse con agua.
La intoxicación por hierro puede ser un problema de salud grave.
La intoxicación por hierro puede producirse por consumir demasiado hierro en forma de pastillas, alimentos o agua potable, problemas en el corazón, el hígado y el páncreas. Puede causar anemia, puede ser mortal si no se trata a tiempo.
Si descubre que está experimentando signos y síntomas de intoxicación por hierro, es importante que busque atención médica lo antes posible. Algunos signos y síntomas de la intoxicación por hierro son náuseas, vómitos, dolor de estómago, desmayos y falta de energía.
