El diente de león (Taraxacum officinale) se utiliza como alimento y en preparados tradicionales. La hoja, la raíz y la raíz con partes aéreas son preparaciones distintas.
Contiene compuestos amargos y fenólicos. Su composición no demuestra una acción clínica de «limpieza» del hígado o protección renal.
Se usa tradicionalmente para molestias digestivas leves, apetito y eliminación de orina, según la parte vegetal y el preparado. No existe evidencia convincente para recomendarlo como tratamiento de hipertensión, edema, hígado graso o enfermedad biliar.
El NCCIH considera que no hay evidencia científica convincente para tratar ninguna enfermedad. Los datos hepáticos proceden principalmente de laboratorio y animales.
Un estudio piloto de 2009 analizó a 17 voluntarios durante un día de administración de extracto de hoja y observó cambios en algunos periodos de micción. Su pequeño tamaño y ausencia de un control con placebo impiden confirmar eficacia terapéutica o seguridad prolongada.
Hoja, raíz o raíz con partes aéreas para infusión, polvos y extractos líquidos o secos. No son intercambiables. No está demostrado que la raíz sea «la mejor opción» para tratar enfermedad hepática.
No existe una dosis validada para tratar hígado graso, hipertensión o retención de líquidos. Las pautas tradicionales dependen de la parte vegetal, el extracto y su prospecto.
No extrapolar la cantidad de un té a cápsulas ni la del extracto de hoja del estudio piloto a raíz seca. Si hay restricción de líquidos, no iniciar productos destinados a aumentar la diuresis sin valoración médica.
Se comercializa para digestión, diuresis y «detox». La evidencia no acredita protección hepática ni sustituye el diagnóstico de edema, hipertensión o enfermedad hepatobiliar.
Las cantidades alimentarias se consideran probablemente seguras; se conoce menos sobre cantidades medicinales o uso prolongado. Pueden aparecer reacciones alérgicas.
No se recomienda la raíz en obstrucción biliar, colangitis, enfermedad hepática, cálculos u otros trastornos biliares sin revisión médica. Hay pocos datos sobre cantidades superiores a las alimentarias en embarazo y lactancia.
Las interacciones con diuréticos, antidiabéticos, anticoagulantes o antiagregantes son principalmente teóricas, no efectos clínicos bien cuantificados. Si se toma litio, revisar con el profesional cualquier producto destinado a modificar la diuresis; no afirmar un aumento demostrado de sus niveles por diente de león.
¿Es achicoria? No; son plantas diferentes.
¿Hay que tomarlo por ciclos? Hacer descansos no demuestra seguridad a largo plazo.
¿Orinar más mejora el riñón? No necesariamente; el volumen de orina no mide por sí solo la función de filtración.
El diente de león dispone de usos tradicionales, pero evidencia clínica insuficiente para recomendarlo como tratamiento hepático, antihipertensivo o del edema.
Nivel de evidencia: bajo o insuficiente; los datos diuréticos humanos son preliminares.
Revisión editorial: 28 de octubre de 2026.
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