Muira puama (Ptychopetalum olacoides) es una planta de uso tradicional como tónico y afrodisíaco. No se ha establecido que tenga un efecto prolongado sobre deseo sexual ni que trate ansiedad.
Los usos para libido, fatiga y estrés son principalmente tradicionales o experimentales. Los resultados animales no prueban neuroprotección o eficacia sexual en humanos.
La investigación humana es escasa y utiliza a menudo mezclas. Un estudio en 202 mujeres evaluó muira puama junto con ginkgo, por lo que no permite aislar su contribución. Los datos de seguridad de otra mezcla durante 28 días tampoco garantizan seguridad prolongada de la planta sola.
No hay base suficiente para calificarla como tratamiento de disfunción eréctil o ansiedad.
No se ha establecido una dosis clínica eficaz para libido o estrés. Se retira la pauta general de 1–3 g de extracto, ya que las preparaciones y los estudios no son equivalentes.
Se comercializa para vitalidad y sexualidad. Los problemas persistentes de deseo, erección o fatiga requieren valoración de sus causas.
Los datos clínicos son insuficientes para garantizar seguridad o estimar efectos poco frecuentes. Evita uso por cuenta propia en embarazo o lactancia; consulta si hay enfermedades o medicación.
Las interacciones están poco estudiadas. La ausencia de informes no equivale a ausencia de interacciones; revisa especialmente preparados con múltiples ingredientes.
¿Actúa inmediatamente o a largo plazo? No hay un plazo de respuesta establecido.
¿Es igual a catuaba? No; los nombres comunes pueden abarcar plantas distintas y debe verificarse la identidad botánica.
Nivel de evidencia: insuficiente para recomendarla como tratamiento de libido, disfunción eréctil o ansiedad; seguridad prolongada poco caracterizada.
Revisión editorial: 28 de octubre de 2026.
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