Pycnogenol® es el nombre comercial de un extracto de corteza de pino marítimo francés (Pinus pinaster), rico en proantocianidinas. No es extracto de semilla de uva, aunque ambos contienen compuestos de esa familia.
Su actividad antioxidante en laboratorio no demuestra por sí sola que prevenga enfermedades o mejore síntomas.
Una revisión Cochrane de 2020 incluyó 27 ensayos y 1.641 participantes con diez enfermedades crónicas. La certeza fue muy baja y no permitió establecer con claridad eficacia o seguridad. Sus búsquedas llegaban a septiembre de 2019: no representa toda la investigación posterior.
En función eréctil, un ensayo controlado con 53 participantes encontró mejorías con Pycnogenol durante tres meses, pero su tamaño limita las conclusiones. Un metaanálisis de 2023 reunió tres estudios y 184 participantes con L-arginina más Pycnogenol: encontró mejorías en medidas de función sexual, sin diferencia significativa en testosterona. Los resultados de una combinación no permiten atribuir el efecto al extracto aislado.
La existencia de ensayos favorables no justifica calificar la evidencia global de consistente ni recomendarlo para sustituir tratamientos establecidos.
Se presenta en cápsulas o comprimidos, solo o combinado con otros ingredientes. Pycnogenol es un extracto comercial concreto; no todos los extractos de corteza de pino son equivalentes.
No hay una pauta universal de eficacia y seguridad establecidas para tratar enfermedades con este suplemento.
Como ejemplo de investigación, un ensayo de ocho semanas utilizó 60 mg/día de Pycnogenol, 690 mg/día de L-arginina y 552 mg/día de ácido aspártico. Esta formulación no constituye una recomendación individual ni demuestra la eficacia de 60 mg del extracto por separado.
Para TDAH infantil no debe proponerse una dosis general de automedicación: requiere evaluación y seguimiento pediátrico.
Se comercializa para circulación, función sexual, articulaciones y otros usos. La investigación disponible no permite asumir que todos estos usos sean eficaces. No sustituye medicamentos para hipertensión, diabetes ni TDAH.
Se han descrito molestias digestivas, náuseas, mareo o cefalea. Los estudios pequeños y breves, con notificación incompleta de efectos adversos, no permiten garantizar seguridad a largo plazo ni descartar efectos poco frecuentes.
Durante embarazo o lactancia faltan datos suficientes. En menores, enfermedades crónicas, trastornos de coagulación o antes de una cirugía, consulta al equipo sanitario antes de usarlo.
Los datos clínicos sobre interacciones son limitados. Antes de combinarlo con anticoagulantes o antiagregantes, antihipertensivos o antidiabéticos, solicita una revisión profesional por posibles efectos sobre coagulación, presión o glucosa. No debe interpretarse la falta de estudios como ausencia de interacción.
Si el preparado contiene L-arginina u otros ingredientes, también deben revisarse sus propias contraindicaciones e interacciones.
¿Es lo mismo que semilla de uva? No; comparten familias de polifenoles, pero proceden de plantas distintas y tienen composiciones diferentes.
¿Funciona para la disfunción eréctil? Hay datos preliminares; buena parte procede de combinaciones con L-arginina. Se necesitan ensayos más sólidos.
¿Trata el TDAH? La evidencia no basta para recomendarlo como sustituto del tratamiento habitual.
Nivel de evidencia: limitado y de baja o muy baja certeza para muchos usos. Los resultados sobre función sexual merecen confirmación y deben distinguir el extracto solo de las combinaciones. No está justificado presentarlo como una opción cardiovascular de eficacia y seguridad demostradas.
Revisión editorial: 28 de octubre de 2026.
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