La uridina-5′-monofosfato (UMP) es un nucleótido implicado en metabolismo celular. Su papel en membranas y ARN no demuestra que suplementarlo repare neuronas o mejore memoria. UMP, uridina y triacetiluridina son formas relacionadas pero distintas.
Se investiga en nutrición cerebral. Los resultados preclínicos o de mezclas no prueban beneficio de UMP aislado para ansiedad, ánimo o cognición.
Los ensayos de Souvenaid evalúan una mezcla de UMP, lípidos, colina y otros nutrientes. Algunos encontraron cambios en medidas de memoria y otros no: el ensayo S-Connect, con 527 participantes, no redujo deterioro cognitivo durante 24 semanas. No puede atribuirse un resultado de la mezcla a UMP solo.
Un estudio piloto de once pacientes con depresión bipolar usó triacetiluridina, no UMP. No establece eficacia de suplementos UMP para trastornos del ánimo.
No hay una dosis universal de UMP establecida para memoria o ansiedad. Se retira la pauta general de 250–500 mg y la recomendación de combinarlo buscando sinergia clínica demostrada.
Se comercializa como nootrópico. No sustituye evaluación de deterioro cognitivo ni tratamiento psiquiátrico.
Los datos de seguridad de UMP aislado y prolongado son limitados. La tolerancia de alimentos médicos multinutriente no garantiza la de dosis aisladas. Consulta en embarazo, lactancia o enfermedad.
Las interacciones clínicas están poco caracterizadas. No debe afirmarse ausencia de interacciones significativas; revisa la composición completa y medicación.
¿Es igual a colina? No.
¿Trata Alzheimer o depresión? No está establecido para UMP aislado.
Nivel de evidencia: insuficiente para recomendar UMP aislado como potenciador cognitivo o tratamiento de ansiedad/ánimo. Los estudios de mezclas o derivados no son intercambiables.
Revisión editorial: 28 de octubre de 2026.
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